Сегодня мы разберем типичные предубеждения новичков, которые мешают наслаждаться процессом восточного танца.
Итак, самые распространенные предубеждения начинающих:
1) «Я уже не так молода для этого занятия».
На самом деле от восточных танцев можно получать удовольствие в любом возрасте! Нет НИКАКОГО возрастного предела.
2) «Я недостаточно гибкая».
Никто не требует от тебя исполнения танца на уровне профессионалов. Однако ты и сама прекрасно знаешь, что гибкость и хорошая растяжка – это в прямом смысле подвижность и упорство . Начиная с определенного возраста гибкость достигается только регулярными тренировками. Для этого мы и ходим заниматься.
3) «Я буду выглядеть глупо».
На самом деле это типичный страх тех, кто так и не находит в себе сил совершенствоваться, осваивая новые области физической активности. И наоборот, спроси у сильных уверенных в себе девушек, которые чего-то достигли в фитнесе или танцах: боялись ли они выглядеть глупо? И они ответят, что наплевать на это, потому что техника приходит в процессе обучения, а вслед за ней приходит и уверенность.
4) «Я недостаточно сильная».
Никто поначалу не силен достаточно для того, чтобы повторить то, что видел в исполнении профессионалов или хотя бы в точности за своим инструктором. Нельзя танцевать на продвинутом уровне сразу, в тот же момент, как ты впервые пришла на танцы. Ты начинаешь с того уровня, на котором сейчас находишься, и потихоньку начинаешь прогрессировать. Только в процессе занятий ты становишься сильней, по-другому не бывает.
Наш совет: отбрось все сомнения и начни преодолевать препятствия вместе с тренером, и через непродолжительное время ты будешь смеяться над своими прошлыми комплексами и страхами
Лилия Гиматдинова г.Самара.
ЦВТ "Джамила"
Итак, самые распространенные предубеждения начинающих:
1) «Я уже не так молода для этого занятия».
На самом деле от восточных танцев можно получать удовольствие в любом возрасте! Нет НИКАКОГО возрастного предела.
2) «Я недостаточно гибкая».
Никто не требует от тебя исполнения танца на уровне профессионалов. Однако ты и сама прекрасно знаешь, что гибкость и хорошая растяжка – это в прямом смысле подвижность и упорство . Начиная с определенного возраста гибкость достигается только регулярными тренировками. Для этого мы и ходим заниматься.
3) «Я буду выглядеть глупо».
На самом деле это типичный страх тех, кто так и не находит в себе сил совершенствоваться, осваивая новые области физической активности. И наоборот, спроси у сильных уверенных в себе девушек, которые чего-то достигли в фитнесе или танцах: боялись ли они выглядеть глупо? И они ответят, что наплевать на это, потому что техника приходит в процессе обучения, а вслед за ней приходит и уверенность.
4) «Я недостаточно сильная».
Никто поначалу не силен достаточно для того, чтобы повторить то, что видел в исполнении профессионалов или хотя бы в точности за своим инструктором. Нельзя танцевать на продвинутом уровне сразу, в тот же момент, как ты впервые пришла на танцы. Ты начинаешь с того уровня, на котором сейчас находишься, и потихоньку начинаешь прогрессировать. Только в процессе занятий ты становишься сильней, по-другому не бывает.
Наш совет: отбрось все сомнения и начни преодолевать препятствия вместе с тренером, и через непродолжительное время ты будешь смеяться над своими прошлыми комплексами и страхами
Лилия Гиматдинова г.Самара.
ЦВТ "Джамила"
Комментариев нет:
Отправить комментарий